自由表達場景

我的情緒花園

每朵花代表一種最近出現過的情緒,用不同顏色填滿。

我的情緒花園

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可以這樣開始

情緒覺察

  1. 每朵花代表一種最近出現過的情緒,用不同顏色填滿。
  2. 最近哪一種情緒佔據了最多空間?