花卉

靜謐蓮花

一朵優雅綻放的蓮花,象徵著純潔與新生。它柔和、富有節奏感的花瓣邀請您以緩慢而從容的步調進行著色。層層花瓣形成柔和的視覺節奏,重複的曲線值得耐心觀察。只要改變一點色彩,整朵花就能呈現更溫暖、明亮或富有表情的感覺。

靜謐蓮花

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可以這樣開始

使用此模版練習正念。當您由內向外為每一片花瓣上色時,想像著放下一個煩惱。讓花朵成為練習善待自己的安靜空間。放慢速度感受每一片花瓣,也允許色盤隨著心情自然改變。

  1. 先感受花瓣的節奏,再選一個讓您想開始的區域。
  2. 選擇兩到四種喜歡的顏色。
  3. 由中心向外著色。
  4. 完成前慢慢呼吸一次,看看整朵花的整體感。