MoodMirror免费
禅意叠石
完美平衡的平滑河石堆叠。一次关于视觉重力与正念的练习。简单的重复与充足留白，让下一笔容易预期。稳定的视觉节拍保留了调整舒适速度的空间，也可以随时短暂停下。
正在准备画布…
可以这样开始
练习平衡的艺术。当您从下到上为每一块石头着色时，感受您自身的稳定性与根基变得更加坚固。把重复动作当作温和提示，让注意力回到画面。以舒适而非表现为优先，当节奏感觉完整时就可以结束练习。
- 先让呼吸变得均匀，选一个可以舒服维持的速度。
- 由下往上着色。
- 使用令人平静的泥土色调。
- 最后放慢手部动作，留意自己创造出的重复节奏。