放松
呼吸海浪
柔和、重复的波浪线,在视觉上展现了深长、安宁呼吸的平静节奏。极简主义是这个设计最大的力量。简单的重复与充足留白,让下一笔容易预期。稳定的视觉节拍保留了调整舒适速度的空间,也可以随时短暂停下。

正在准备画布…
可以这样开始
将您身体的呼吸与数位画笔同步。向上画时吸气,向下画时呼气,促进身体的即刻放松。把重复动作当作温和提示,让注意力回到画面。以舒适而非表现为优先,当节奏感觉完整时就可以结束练习。
- 先让呼吸变得均匀,选一个可以舒服维持的速度。
- 向上画时吸气。
- 向下画时呼气。
- 最后放慢手部动作,留意自己创造出的重复节奏。