放松

呼吸海浪

柔和、重复的波浪线,在视觉上展现了深长、安宁呼吸的平静节奏。极简主义是这个设计最大的力量。简单的重复与充足留白,让下一笔容易预期。稳定的视觉节拍保留了调整舒适速度的空间,也可以随时短暂停下。

呼吸海浪

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可以这样开始

将您身体的呼吸与数位画笔同步。向上画时吸气,向下画时呼气,促进身体的即刻放松。把重复动作当作温和提示,让注意力回到画面。以舒适而非表现为优先,当节奏感觉完整时就可以结束练习。

  1. 先让呼吸变得均匀,选一个可以舒服维持的速度。
  2. 向上画时吸气。
  3. 向下画时呼气。
  4. 最后放慢手部动作,留意自己创造出的重复节奏。