MoodMirror放松
同心涟漪
从中心向外扩展的简单、重复的同心圆。就像一颗石子落入平静的池塘。简单的重复与充足留白，让下一笔容易预期。稳定的视觉节拍保留了调整舒适速度的空间，也可以随时短暂停下。
正在准备画布…
可以这样开始
一个纯粹的专注力练习。一次只涂一个圆环，看着您的压力如涟漪般散去。把重复动作当作温和提示，让注意力回到画面。以舒适而非表现为优先，当节奏感觉完整时就可以结束练习。
- 先让呼吸变得均匀，选一个可以舒服维持的速度。
- 从中心的水滴开始。
- 一次向外移动一个圆环。
- 最后放慢手部动作，留意自己创造出的重复节奏。